Den här dagen får jag nog vara nöjd med när det gäller mitt mål att gå ner i vikt. Jag har ätit lagom och motionerat lite mer än normalt. Håller jag igång nu så kommer jag att gå ner i vikt i ett lagom tempo. En dag är inte något att jubla över men allt startar med en dag.
Annars så är allt som vanligt. Psykiskt mår jag inte bra men det gör jag ju aldrig och om jag väger mindre har jag i alla fall en möjlighet att springa om polisen dyker upp fler gånger
Man är olika, men jag är sådan att jag måste ta det dag för dag för om jag gör långsiktiga planer för sådant som mathållning så blir det ofelbart pannkaka - åtminstone tills nu med diabetesen, det har jag upptäckt är en heeeelt annan femma. Men med "vanlig" kosthållning och viktnedgång så har det varit så, en dag i taget. Lycka till!
SvaraRadera